Đau lưng là chuyện thường xuyên của nhiều người lao động đi Nhật, đặc biệt là lao động công xưởng làm việc tại các ngành chế biến thực phẩm, may mặc,…Đau lưng kéo dài chính là tác nhân trực tiếp ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng lao động. Nếu bạn đang là thực tập sinh Nhật Bản, hãy đọc bài viết này để trị đau lưng chỉ với một chiếc khăn – mẹo vặt đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả của người Nhật.
Người Nhật trị đau lưng chỉ với một chiếc khăn, đơn giản mà hiệu quả!
Phương pháp này vô cùng đơn giản, chỉ cần áp dụng bạn có thể đập tan cơn đau lưng chỉ trong vòng 10 giây. Cụ thể như sau:
Bước 1: Đặt người bệnh nằm lên giường, cuộn khăn lại và đặt dưới bả vai
Bước 2: Tay còn lại đè lên vai và giữ một lúc
Bước 3: Bên tay đặt khăn phải gập lên trên
Bước 4: Giữ tư thế này trong vòng 10 giây, đồng thời hít sâu – thở ra đều đặn
Bước 5: Giờ thì bạn đã hết đau vai rồi đấy! Khó tin nhưng thật!
Dưới đây là video cụ thể, mời các bạn theo dõi để biết cách thực hiện nhé!
Rất đơn giản và hiệu quả! Còn chần chờ gì nữa mà không áp dụng ngay và luôn tuyệt chiêu này?
HỖ TRỢ TƯ VẤN DU HỌC – XUẤT KHẨU LAO ĐỘNG NHẬT BẢN
Ms.Lê: 098.689.4309 – Ms.Khánh: 09797.27863
